Un pacchetto completo per la Salute Olistica – Parte 2

Nel precedente articolo abbiamo visto il grandioso potenziale dello Yoga della Risata su cervello, circolazione del sangue, stress, umore e come alleato nel fitness. Oltre a garantirci una corretta respirazione diaframmatica, perché ridere è respirare, la risata è in grado di abbattere istantaneamente i livelli di stress, innalzare quelli della vitalità e del buonumore oltre […]

Un pacchetto completo per la Salute Olistica – Parte1

C’ è una domanda sempre crescente di aprire nuovi Club della Risata nel mondo, perché ormai molte persone sono a conoscenza degli enormi benefici per la salute che derivano da questa pratica. Si sono rivelati un’ottima base per creare una rete sociale efficace, fatta di relazioni di cura e di condivisione. Si avvertono i benefici […]

Puoi Ridere anche se non sei Felice

Lo Yoga della Risata fa una netta distinzione tra felicità e gioia. La felicità è una risposta condizionata. Dipende dalla soddisfazione di alcuni desideri della mente ed è collegata agli accadimenti nel passato e nel futuro, difficilmente ha a che fare con il presente. Ricordi per quanto tempo sei stato felice dopo aver ottenuto quel […]

Non c’è bisogno di senso dell’ umorismo per Ridere

Qual è la relazione tra senso dell’umorismo e risata? È possibile ridere senza un motivo? La maggior parte della gente crede che si debba essere dotati di senso dell’umorismo per poter ridere, mentre lo Yoga della Risata ha dimostrato il contrario. In questo articolo sfatiamo il mito secondo cui per ridere è necessario avere senso […]

Yoga della Risata e terapie oncologiche

Innumerevoli studi scientifici hanno convalidato l’efficacia della risata, tanto da definirla “la migliore medicina”. Se praticata regolarmente, la risata consapevole e senza motivo che si pratica nelle sessioni di Yoga della Risata, produce nel corpo un cocktail chimico che rafforza il sistema immunitario, riduce lo stress, attenua il dolore e migliora l’ossigenazione di tutto il […]

E se la Risata fosse un contributo per la Terra?

La Terra continua a tremare e non posso fare a meno di chiedermi Quale contributo posso essere qui? Quale energia, spazio e consapevolezza posso essere per avere chiarezza su questo? La risposta è arrivata d’improvviso questa mattina attraverso le parole di una donna straordinaria Emanuela Siani, Facilitatrice Access Consciousness certificata che durante l’Hangout di mercoledì […]

Tu sei Gioia. Questa è la realtà.

Incrociai lo Yoga della Risata sul mio cammino di ricerca interiore tre anni fa…e fu subito amore a prima vista! O meglio, alla prima esperienza! Sì perché fin dalla prima sessione compresi di aver trovato la chiave della felicità che tanto cercavo. E’ palpabile la profonda rigenerazione che la Risata Incondizionata genera ad ogni livello: […]

RIDERE e’ RESPIRARE – LA SCIENZA DEL RESPIRO

Se frequenti il Club della Risata avrai notato come spesso io ponga l’accento su un aspetto fondamentale dello Yoga della Risata: la respirazione. E altrettanto spesso mi avrai sentito ripetere che “Ridere è Respirare” . Ma cosa accade realmente nei nostro corpo quando ridiamo? Ce lo spiega il Dr. Madan Kataria, fondatore del Movimento del […]