I potenti effetti terapeutici della risata sul corpo-mente

Nel precedente articolo abbiamo visto il grandioso potenziale dello Yoga della Risata elencando gli effetti terapeutici della risata su cervello, circolazione del sangue, stress, umore e come alleato nel fitness. Oltre a garantirci una corretta respirazione diaframmatica, perché ridere è respirare, la risata è in grado di abbattere istantaneamente i livelli di stress, innalzare quelli […]

Hai a cuore il tuo benessere psico-fisico? Ecco cosa puoi fare

Molte persone sono a conoscenza degli enormi effetti per il benessere psico-fisico che derivano dalla pratica dello Yoga della Risata. Se è rivelato un’ottima base per creare una rete sociale efficace, fatta di relazioni di cura e di condivisione. Si avvertono i benefici sul benessere psico-fisico fin dalla prima sessione. Chi lo pratica ha riscontrato […]