Un pacchetto completo per la Salute Olistica – Parte 2

Nel precedente articolo abbiamo visto il grandioso potenziale dello Yoga della Risata su cervello, circolazione del sangue, stress, umore e come alleato nel fitness. Oltre a garantirci una corretta respirazione diaframmatica, perché ridere è respirare, la risata è in grado di abbattere istantaneamente i livelli di stress, innalzare quelli della vitalità e del buonumore oltre […]

RIDERE e’ RESPIRARE – LA SCIENZA DEL RESPIRO

Se frequenti il Club della Risata avrai notato come spesso io ponga l’accento su un aspetto fondamentale dello Yoga della Risata: la respirazione. E altrettanto spesso mi avrai sentito ripetere che “Ridere è Respirare” . Ma cosa accade realmente nei nostro corpo quando ridiamo? Ce lo spiega il Dr. Madan Kataria, fondatore del Movimento del […]