Hai a cuore il tuo benessere psico-fisico? Ecco cosa puoi fare

Molte persone sono a conoscenza degli enormi effetti per il benessere psico-fisico che derivano dalla pratica dello Yoga della Risata. Se è rivelato un’ottima base per creare una rete sociale efficace, fatta di relazioni di cura e di condivisione. Si avvertono i benefici sul benessere psico-fisico fin dalla prima sessione. Chi lo pratica ha riscontrato […]

RIDERE e’ RESPIRARE – LA SCIENZA DEL RESPIRO

Se frequenti il Club della Risata avrai notato come spesso io ponga l’accento su un aspetto fondamentale dello Yoga della Risata: la respirazione. E altrettanto spesso mi avrai sentito ripetere che “Ridere è Respirare” . Ma cosa accade realmente nei nostro corpo quando ridiamo? Ce lo spiega il Dr. Madan Kataria, fondatore del Movimento del […]