I potenti effetti terapeutici della risata sul corpo-mente

Nel precedente articolo abbiamo visto il grandioso potenziale dello Yoga della Risata elencando gli effetti terapeutici della risata su cervello, circolazione del sangue, stress, umore e come alleato nel fitness. Oltre a garantirci una corretta respirazione diaframmatica, perché ridere è respirare, la risata è in grado di abbattere istantaneamente i livelli di stress, innalzare quelli […]

Tu sei Gioia. Questa è la realtà.

Incrociai lo Yoga della Risata sul mio cammino di ricerca interiore tre anni fa…e fu subito amore a prima vista! O meglio, alla prima esperienza! Sì perché fin dalla prima sessione compresi di aver trovato la chiave della felicità che tanto cercavo. E’ palpabile la profonda rigenerazione che la Risata Incondizionata genera ad ogni livello: […]